{"id":2226,"date":"2010-01-13T19:16:10","date_gmt":"2010-01-14T02:16:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/?p=2226"},"modified":"2010-01-14T19:16:49","modified_gmt":"2010-01-15T02:16:49","slug":"dag-1764-fett","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/arkiv\/2010\/dag-1764-fett\/","title":{"rendered":"Dag 1764 – Fett…"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Har under flera dagar nu sett p\u00e5 dokument\u00e4rer p\u00e5 bla tv3.se\/play f\u00f6r att l\u00e4ra mig mer om fett. Och bla s\u00e5 har jag l\u00e4rt mig att Mexico \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att ta \u00f6ver titeln fr\u00e5n USA om v\u00e4rldens fetaste folk. Och tyv\u00e4rr \u00e4r orsaken pengar, myndigheterna vill inte tala om f\u00f6r sina inv\u00e5nare vad som \u00e4r nyttigt och inte nyttigt och en av de stora orsakerna till att dom \u00f6kar s\u00e5 i vikt \u00e4r att det \u00e4r l\u00e4ttare att k\u00f6pa en l\u00e4sk \u00e4n att f\u00e5 tag p\u00e5 rent vatten, sorgligt va? Ta v\u00e4rldens fetaste man tex, Mr Uribe fr\u00e5n Monterrey i Mexico v\u00e4gde som mest 570 kg, han har problem med att g\u00e5 ned f\u00f6r d\u00e5 f\u00f6rlorar han sina sponsorer, han tj\u00e4nar mer pengar som fet \u00e4n han n\u00e5gonsin gjort i hela sitt liv, \u00e4h vet inte vart jag vill komma med det h\u00e4r egentligen, hade en r\u00f6d tr\u00e5d som jag tycks ha tappat n\u00e5gonstans. Men s\u00e5g \u00e4ven flera program som handlade om hets\u00e4tning och att \u00e4ta r\u00e4tt och ett college i California som tar n\u00e4stan 50 000 SEK i m\u00e5naden och \u00e4r ett viktcollege d\u00e4r l\u00e4r man sig att r\u00e4tt men \u00e4ta gott, s\u00e5 dom \u00e4ter s\u00e5 lite fett som m\u00f6jligt och r\u00e4knar sina kalorier… Sen har jag en v\u00e4n som har slutat med sina f\u00f6rbaskade energidrycker f\u00f6r 3 m\u00e5nader sen och har nu \u00f6verg\u00e5tt till att b\u00f6rja dagen med nyttiga saker som att g\u00e5 p\u00e5 en liten promenix, han g\u00e5r till gymmet n\u00e4stan varje dag, \u00e4ter j\u00e4ttenyttigt n\u00f6tter, frukter, hemmagjord juice osv, och s\u00e4ger sig m\u00e5 j\u00e4ttebra, s\u00e5 f\u00f6r n\u00e5gra dagar sen s\u00e5 b\u00f6rjade han m\u00e5 skitd\u00e5ligt och fick \u00e5ka till sjukan, trodde sig ha en hj\u00e4rtinfarkt, fast enligt doktorn s\u00e5 var det stress och det h\u00e4r sm\u00e5\u00e4tandet som han b\u00f6rjat med \u00e4r inget bra. S\u00e5 det var v\u00e4l hit jag ville komma hela tiden antar jag f\u00f6r Javier sa h\u00e4romdagen att jag \u00e4r lite compulsive, tv\u00e5ngsbeteende i allt jag g\u00f6r och skit men det kan jag nog h\u00e5lla med om, just nu \u00e4r det fikon som jag \u00e4r helt galen i och har testat s\u00e5 gott som hela Los Angeles fikonutbud och kommer forts\u00e4tta \u00e4ta fikon tills det st\u00e5r mig upp i halsen och jag inte kan t\u00e5la det l\u00e4ngre, innan dess var det plommonsuffle, innan dess var det popcorn och s\u00e5 h\u00e4r har jag h\u00e5llit p\u00e5 i hela mitt liv, men inte g\u00e5r jag upp eller ner f\u00f6r det i n\u00e5gra st\u00f6rre viktklasser, jag \u00e4r fortfarande mellan 55 och 58 kilo och kommer kanske alltid att vara d\u00e4r, vad \u00e4r mitt tips, jo allting \u00e4r bra med m\u00e5tta, jag kan ha mitt lilla beroende b\u00e4st jag vill bara jag emellan\u00e5t \u00e4ter med m\u00e5tta och med r\u00e4tta, kan \u00e4ta precis vad jag vill och hur fett jag vill, s\u00e5 l\u00e4nge jag blandar hela n\u00e4ringskedjan, detta tror jag p\u00e5. Du kan inte dricka l\u00e4sk varje dag, du m\u00e5ste blanda med mj\u00f6lk, juice, saft, vatten och blandar du allt detta och \u00e4ter riktiga grejer och inte lightprodukter s\u00e5 kommer du m\u00e5 bra. S\u00e5 p\u00e5 toppen av detta s\u00e5 m\u00e5ste du motionera eller inte, upp till dig. Men vad jag tror p\u00e5 \u00e4r att du r\u00e4knar ut hur m\u00e5nga kalorier du g\u00f6r av med i genomsnitt p\u00e5 1 dag, du som m\u00e4nniska, dra till med en siffra, tex 3000, s\u00e5 \u00e4t f\u00f6r 3000 kalorier p\u00e5 dag. Sen g\u00e5r du tr\u00e4ningen till m\u00f6tes, l\u00e5t oss s\u00e4ga att du vill 5 semlor till lunch, ja d\u00e5 kommer du att komma upp till 6000 kalorier intag p\u00e5 1 dag och m\u00e5ste s\u00e5ledes gympa bort 3000, simpelt eller hur, jag tror p\u00e5 att v\u00e4nda p\u00e5 smeten, ist\u00e4llet f\u00f6r att gympa och inte \u00e4ta ett skit, \u00e4t och sen gympa bort \u00f6verfl\u00f6det, vill du inte gympa, ja se d\u00e5 f\u00f6r tusan till att inte \u00e4ta mer \u00e4n 3000 kalorier p\u00e5 en dag. Som nu n\u00e4r jag inte \u00e4r ute och m\u00f6ter klienter s\u00e5 mycket eller \u00e5ker till downtown och shoppar \u00e5t f\u00f6retag s\u00e5 sitter jag p\u00e5 kontoret och jobbar 12 timmar per dag och \u00e4ter jag d\u00e5 mitt normala intag p\u00e5 3000 s\u00e5 g\u00e5r jag upp, f\u00f6r nu r\u00f6r jag mig mindre s\u00e5 n\u00e4r jag sitter p\u00e5 kontoret och jobbar s\u00e5 kan jag bara ha ett intag p\u00e5 2000 annars g\u00e5r jag upp som nu… S\u00e5 \u00e4ta mindre s\u00e5 slipper jag tr\u00e4na. P\u00e5 lunchen g\u00e5r vi och \u00e4ter favvopizzan och g\u00e5r dit 2 kilometer bort och servitrisen t\u00e4nder levande ljus, j\u00e4ttes\u00f6t \u00e4r hon, f\u00e5r en riktigt romantisk lunch… G\u00e5r tillbaka och idag flyttar Victor in alla sina musikinstrument s\u00e5 nu f\u00e5r vi 4 keyboards och ett trumset i lokalerna och nu ser st\u00e4llet ut som en riktig inspelningsstudio. L\u00e4mnar vid 9 p\u00e5 kv\u00e4llen och hem och glor p\u00e5 House, som bara \u00e4r b\u00e4st!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har under flera dagar nu sett p\u00e5 dokument\u00e4rer p\u00e5 bla tv3.se\/play f\u00f6r att l\u00e4ra mig mer om fett. Och bla s\u00e5 har jag l\u00e4rt mig att Mexico \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g att ta \u00f6ver titeln fr\u00e5n USA om v\u00e4rldens fetaste folk. Och tyv\u00e4rr \u00e4r orsaken pengar, myndigheterna vill inte tala om f\u00f6r sina inv\u00e5nare vad som […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-2226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-40"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2226"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2229,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2226\/revisions\/2229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}