{"id":3034,"date":"2010-06-29T17:01:37","date_gmt":"2010-06-30T00:01:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/?p=3034"},"modified":"2010-07-09T16:49:07","modified_gmt":"2010-07-09T23:49:07","slug":"dag-1931-fastar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/arkiv\/2010\/dag-1931-fastar\/","title":{"rendered":"Dag 1931 &#8211; Fastar"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/images.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3035\" title=\"images\" src=\"http:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/images.jpeg\" alt=\"\" width=\"128\" height=\"86\" \/><\/a>S\u00e5 idag \u00e4r det allvar, jag har l\u00e4st p\u00e5 ordentligt, hade tom en bok hemma d\u00e4r det stod j\u00e4ttemycket bra om hur man fastar. Hur man g\u00f6r egna juicer, vilka tabletter man beh\u00f6ver ta, hur mycket vatten man m\u00e5ste dricka och vilket vatten osv. S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r jag: i 2 dagar ska jag bara \u00e4ta frukt och gr\u00f6nsaker, har k\u00f6pt allt organiskt, hallon, bl\u00e5b\u00e4r och bananer och med cranberry juice och druvjuice ska jag g\u00f6ra smoothies. De gr\u00f6nsaker jag har k\u00f6pt \u00e4r, mor\u00f6tter, k\u00e5l, persilja, r\u00f6dbetor, gr\u00f6nk\u00e5l, k\u00e5lrot, broccoli som jag kokar tillsammans med gr\u00f6nsaksbuljong och vatten och som jag nu ska \u00e4ta i tv\u00e5 dagar och sen n\u00e4r den riktiga fastan b\u00f6rjar s\u00e5 ska jag dricka spadet (men klarade inte av att \u00e4ta dom kokta gr\u00f6nsakerna, urk alldeles r\u00f6da och saggiga pga r\u00f6dbetan urk) \u00c4ter gr\u00f6nsakerna r\u00e5a ist\u00e4llet, samt avokado, \u00e4pplen och massor av mor\u00f6tter. Sen tar jag vitl\u00f6kskapslar, spirulina och Flaxfiber Prebiotic, och sen dag 3 ska jag ta Glaubersalt, har l\u00e4st p\u00e5 och jag ska ta 2 matskedar av saltet och r\u00f6ra ut i ett glas med vatten f\u00f6r att t\u00f6mma magen \ud83d\ude42 Och jag dricker speciellt vatten som inte har n\u00e5got salt i det. Sen har jag gjort massor av Jamaica Juice, dricka \u00f6rtteer, 2 flaskor med vatten per dag, hoppas det h\u00e4r r\u00e4cker. F\u00f6r jag ska bara dricka i 3 dagar utan att \u00e4ta n\u00e5gonting s\u00e5 man renar ut sig. Och blir s\u00e5 tr\u00f6tt och saknar choklad och godis och mat och allting, tung dag men det kommer bli b\u00e4ttre imorgon&#8230; G\u00e5r tom ner till gymmet f\u00f6r att bli av med lite frustration&#8230;Det finns ju f\u00e4rdiga drycker jag hade kunnat k\u00f6pa men litar inte p\u00e5 Amerikansk mat och speciellt eftersom jag l\u00e4ser \u00c4kta Vara just nu, ni bara m\u00e5ste l\u00e4sa den boken, superintressant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e5 idag \u00e4r det allvar, jag har l\u00e4st p\u00e5 ordentligt, hade tom en bok hemma d\u00e4r det stod j\u00e4ttemycket bra om hur man fastar. Hur man g\u00f6r egna juicer, vilka tabletter man beh\u00f6ver ta, hur mycket vatten man m\u00e5ste dricka och vilket vatten osv. S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r jag: i 2 dagar ska jag bara \u00e4ta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-3034","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-40"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3034"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3037,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3034\/revisions\/3037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}