{"id":3934,"date":"2010-12-28T13:52:16","date_gmt":"2010-12-28T20:52:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/?p=3934"},"modified":"2011-01-09T16:08:34","modified_gmt":"2011-01-09T23:08:34","slug":"dag-2112-privat-fitness-tranare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/arkiv\/2010\/dag-2112-privat-fitness-tranare\/","title":{"rendered":"Dag 2112 – Privat fitness tr\u00e4nare"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Upp vid 8 och f\u00f6rbereder mig v\u00e4l inf\u00f6r den stundande timmen, suck undrar hur d\u00e5ligt jag kommer att m\u00e5? G\u00f6r juice, \u00e4ter ett \u00e4pple, yoggi och en persika och p\u00e5 med tr\u00e4ningskl\u00e4derna. Vid 9.15 \u00e4r jag hemma hos Bernie och vi g\u00e5r den 20 minuter l\u00e5nga promenaden i rask takt till gymmet Evolve p\u00e5 24:e gatan och 5th. Hon ska tr\u00e4na n\u00e5gra klasser h\u00e4r i b\u00f6rjan p\u00e5 januari men vill \u00f6va f\u00f6rst, s\u00e5 idag \u00e4r jag hennes enda elev. F\u00e5r ta cykeln precis framf\u00f6r henne, vilket inneb\u00e4r 100% fokus p\u00e5 mig! Tom \"\"<\/a>enbart efter upp-v\u00e4rmningen \u00e4r jag tr\u00f6tt \ud83d\ude42 Men svettas som en liten gris och hon \u00e4r tuff, kom igen nu Rebecka, ge lite till tjejen, du kan, du klarar det, och uppf\u00f6r backen, bara 10 minuter till osv, osv! 50 minuter senare stretchar vi och jag har samma f\u00e4rg i ansiktet som en liten gris, men hon \u00e4r rar och s\u00e4ger att jag ser h\u00e4lsosam ut \ud83d\ude42 Stapplar ner till Ah Cacao och shoppar tv\u00e5 kaffe latte, som tack f\u00f6r pinan. Bra stretching f\u00f6r jag har inte ont n\u00e5gonstans \u00e4n… Sen vill hon g\u00e5 och shoppa vitaminer, och hon handlar \u00e4ven kl\u00e4der i en timma inne i sportaff\u00e4ren, min mage kurrar och jag vill hem till poolen nu, men vad g\u00f6r man inte f\u00f6r v\u00e4nner. S\u00e5 jag gick hemifr\u00e5n vid 9.11 och kommer hem igen vid 13.15, s\u00e5 det bidde en l\u00e5ng dag p\u00e5 stan. Tvingar stackars Javier att k\u00f6ra mig till v\u00e5rt taco st\u00e4lle, m\u00e5ste ha protein nu, men det \u00e4r st\u00e4ngt s\u00e5 vi k\u00f6r vidare till ett annat tacost\u00e4lle och jag best\u00e4ller biffstek och kebabk\u00f6tts tacos, 1 av varje. Tar en tugga och tuggar och tuggar och skiten bara v\u00e4xer i munnen p\u00e5 mig, inte bra. Spottar till slut ut den och tittar noggrannare p\u00e5 biten, och ser att den har som n\u00e5gra runda r\u00f6r, eller synliga vener, men tunnlar som jag kan se rakt igenom, urk, och kan inte f\u00f6r mitt liv komma p\u00e5 vilken del av kroppen dom kan tillh\u00f6ra, dubbelurk. Tar en tugga p\u00e5 biffsteken och samma sak h\u00e4r, smakar r\u00e5tta rent ut sagt, sm\u00e5 h\u00e5rda bitar och en tr\u00e5dighet som jag inte k\u00e4nner igen, och \u00e4ven denna g\u00e5ngen \u00e5ker det ut p\u00e5 tallriken, usch! \u00c4ter upp br\u00f6det och gr\u00f6nsakerna, och betalar och \u00e5ker d\u00e4rifr\u00e5n, m\u00e5ste nog hem och dricka sprit nu s\u00e5 jag inte blir matf\u00f6rgiftad. Stannar p\u00e5 Starbucks och shoppar en kaffe latte. Sen r\u00e5kar vi k\u00f6ra f\u00f6rbi mitt gamla hederliga tacost\u00e4lle och nu har dom \u00f6ppnat, s\u00e5 tittar bedjande p\u00e5 Javier som stannar s\u00e5 att jag kan \u00e4ta. Har jag sagt att jag har v\u00e4rldens gulligaste man! \u00c4ter en fantastisk taco de pastor, och njuter i fulla drag, och jag har l\u00e4rt mig l\u00e4xan att v\u00e4nta lite \u00e4r nyttigt f\u00f6r alla. Hem och skriver p\u00e5 min bok och vilar. P\u00e5 kv\u00e4llen blir det kallt som tusan, \u00e4ven i Florida har dom det kallaste v\u00e4dret p\u00e5 150 \u00e5r, s\u00e5 jag antar att vi ska ha v\u00e5r del h\u00e4r ocks\u00e5. P\u00e5 med h\u00f6stkl\u00e4derna och \u00e5ker och \u00e4ter p\u00e5 en ny fiskrestaurang och d\u00e4r sitter \u00e4ven andra svenskar fr\u00e5n Stockholm som jag hejar p\u00e5, kul, vi \u00e4r verkligen ett internationellt resande folk om man j\u00e4mf\u00f6r med de andra nordiska l\u00e4nderna som man n\u00e4stan aldrig st\u00f6ter p\u00e5. Jag \u00e4ter guacamole, dricker vin mot matf\u00f6rgiftning och \u00e4ter r\u00e4ktacos, mums. Norman ser lite illa s\u00e5 han str\u00f6r vad han nog tror \u00e4r lite salsa p\u00e5 ett chips och ska stoppa i sig, hehe Chili Habanero, gud gubben hade ju strukit med om han f\u00e5tt i sig det, jag kastar mig fram och rycker det ifr\u00e5n honom. Om jag bara kan \u00e4ta ett knappn\u00e5lshuvud, s\u00e5 klarar nog inte han 2 matskedar… Pratar och umg\u00e5s, servitrispersonalen \u00e4r kanon, och vi har en fantastisk kv\u00e4ll, och jag har inte ett dugg ont n\u00e5gonstans, k\u00e4nner mig bara energized! Och visst \u00e4r Javiers mamma fin?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Upp vid 8 och f\u00f6rbereder mig v\u00e4l inf\u00f6r den stundande timmen, suck undrar hur d\u00e5ligt jag kommer att m\u00e5? G\u00f6r juice, \u00e4ter ett \u00e4pple, yoggi och en persika och p\u00e5 med tr\u00e4ningskl\u00e4derna. Vid 9.15 \u00e4r jag hemma hos Bernie och vi g\u00e5r den 20 minuter l\u00e5nga promenaden i rask takt till gymmet Evolve p\u00e5 24:e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[40,42],"tags":[],"class_list":["post-3934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-40","category-playa-del-carmen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3934"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3948,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934\/revisions\/3948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unlimitedscandinavia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}